禁煙チャンネル

TRY!1週間

タバコ依存度チェック

「体によくない」ということは分かっていても、タバコをやめるのは難しいものです。あなたの体がどのくらい身体的にタバコに依存しているか、チェックしてみましょう。

 
q1

起床後何分くらいで最初のタバコを吸いますか?

5分以内 6〜30分 31〜60分 61分以後
q2

喫煙を禁じられている場所(映画館、図書館、職場など)でタバコを我慢することが難しいですか?

はい いいえ
q3

どちらのタバコがやめにくいですか?

朝起きて、最初の1本 その他
q4

平均して1日に何本タバコを吸いますか?

31本以上 21〜30本 11〜20本 10本以下
q5

他の時間帯より、起床後数時間の方が多く喫煙しますか?

はい いいえ
q6

病気で1日中寝ているような場合もタバコを吸いますか?

はい いいえ
 

さあ、あなたの依存度は?

結果はここをクリック

 

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