禁煙チャレンジのためのきれいになるレシピ 料理研究家・松田美智子先生が考えた禁煙レシピ
Menu01:メイン料理はこれにしよう!!
香味野菜と牛肉の春スープ
緑黄色野菜がいっぱいのパワフルなスープです。
 
料理研究家:松田美智子先生
料理研究家、テーブル・コーディネーター。

学生時代よりホルトハウス房子氏に師事するほか、和食、洋食、中国料理も学ぶ。10年前より「松田美智子料理教室」主宰。季節感を大切に、素材の味を生かした料理を教えている。著書多数。
禁煙中のみなさまへ:自分に負けないで!でも、無理は禁物です。自分にあったやり方で、まずは1ヶ月。その1ヶ月を無駄にしないための2ヶ月目。一番つらいのがこの時季かもしれません。季節の味で乗り切ってください。3ヶ月をクリアーしたら自分で自分をほめてあげましょう。自分に勝つって、気持ちのよいことですよ。
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