よくある質問｜禁煙方法｜禁煙パッチと禁煙ガム（ニコチンパッチ・ニコチンガム）が選べるニコレット

Q1ニコレット ガムとニコレット パッチはどちらを選べばよいのでしょうか？

A1ニコレット ガムのかみ方を習得し難い方、口腔内に何らかの障害がある方、接客業等により人前でガムをかみにくい方等はニコレット パッチが向いているでしょう。ニコレット パッチは起床時に貼って就寝前にはがす簡便な使い方ができる製品です。一方、皮ふの弱い方、朝起きて直ぐにタバコを吸いたくなる方などはニコレット ガムが向いているでしょう。

Q2ニコレット シリーズを使いながら、タバコの本数を減らしたり、弱いものに替えてもよいのでしょうか？

A2ニコレット シリーズを使用しながらの喫煙はできません。ニコレット シリーズにはニコチンが含まれていますが、喫煙時ほど高い血中濃度になるわけではありません。イライラや集中困難、不安などの不快感をやわらげる効果は期待できますが、「タバコを吸いたい」という欲求を完全に抑えることはできません。ですから、ニコレット シリーズを使いさえすれば禁煙が成功するという訳ではなく、タバコをやめる意志がとても重要です。禁煙を始める前に、禁煙しなければならない理由をもう一度よく考え、禁煙達成への心がまえを十分に持った上で、ニコレット シリーズの禁煙プログラムを始めてください。

Q3ニコチン0.1mgと表示されたタバコを吸っています。ニコレット シリーズに含まれているニコチン含有量は多すぎるのではないのでしょうか？

A3タバコ1本には銘柄にかかわらず10〜20ｍｇのニコチンが含まれています。0.1ｍｇというタバコの表示は人工喫煙装置によって測定されたものであり、ニコレット シリーズのニコチン含有量と直接比較することはできません。

Q4ニコレット パッチを10週間、またはニコレット ガムを3ヵ月使用し禁煙に成功しました。しかし、またタバコを吸っています。再チャレンジしたいのですが、どの位の期間を置いて使用できるのでしょうか？

A4禁煙する気持ちが固まったときには、いつでも再度ニコレットシリーズの使用は可能です。あきらめないで是非もう一度挑戦してください！今回を失敗と考えず「練習」と考えましょう。成功する日は必ずきます。

Q1ニコレット パッチは二コレット ガムと違い、口寂しさを克服できないのではないのでしょうか？

A1喫煙はニコチン依存症というニコチンの薬物依存の1つです。確かに、口寂しさを感じることもあるかもしれませんが、口寂しさを克服できないからといって、禁煙できないわけではありません。口寂しい場合には、冷たい水を飲むなどで、まぎらわしてみましょう。

Q2ニコレット パッチを貼っていることを忘れ、タバコを吸ってしまった場合はどうすればよいのでしょうか？

A2ニコチン過量の症状と推測される、はきけ、めまい、腹痛等の症状が発現した場合は、直ちにニコレット パッチの使用を中止し、医師又は薬剤師に相談してください。次回からタバコを吸わないように注意を徹底してください。

Q1ニコレット シリーズの「禁煙プログラム」について教えてください。

A1
（パッチ）
ニコレット パッチは大、中、小と3つのサイズがあり、最初の6週間は一番大きいニコレット パッチ1を使用します。6週間たつと禁煙にも慣れてくるので、中サイズのニコレット パッチ2を2週間、最後に小サイズのニコレット パッチ3を2週間使用して完了します。段階的にニコチンの量を減らしていくことが重要です。なお、ニコレット パッチ1を6週間貼付以降、禁煙によるイライラなどの症状がなくなり、禁煙を続けられる自信がある場合にはニコレット パッチ2あるいはニコレット パッチ3を使用せずに、本剤の使用を中止することもできます。

（ガム）
（参考例）最初の4週間（1ヵ月）は、タバコが吸いたいと思ったときに我慢せずニコレット ガムを使用します（1日最大24個）。特にニコチンによる離脱症状の強い1〜2週目は十分量使用することがポイントとなります。5週（2ヵ月）目から、ニコレット ガムの量を減らします。週単位でニコレット ガムの1日の使用個数を1〜2個ずつ減らします。3ヵ月をめどにニコレット ガムの使用を終了しましょう。

Q2禁煙を始めて1ヵ月でニコレット シリーズを終了することは可能でしょうか？

A2
（パッチ）
ニコレット パッチの使用は1ヵ月で終了することはできません。ただし、パッチ1を6週間貼付以降、禁煙によるイライラなどの症状がなくなり、禁煙を続けられる自信がある場合にはニコレット パッチ2あるいはニコレット パッチ3を使用せずに、本剤の使用を中止することもできます。

（ガム）
ニコレット ガムの使用個数、使用期間には個人差があります。使用期間は3ヵ月までとしますが、ニコレット ガムの使用をやめても禁煙継続が可能と判断できるようであれば、3ヵ月よりも前に使用を終了しても構いません。

Q1どうして段階的に小さいサイズに変更していくのでしょうか？

A1ニコチン離脱症状の発現のピークは、禁煙開始後1〜2週間といわれています。その後、徐々に体が禁煙に慣れてくるので、置換するニコチンの量も少なくてすむようになります。ニコレット パッチは3ステップで徐々にニコチンの量を減らし、最終的には禁煙を達成することが可能となります。

Q2ニコレット パッチ2、ニコレット パッチ3から禁煙プログラムを開始することはできるのでしょうか？

A2ニコレット パッチの禁煙プログラムはニコレット パッチ1を6週間貼付した後、ニコレット パッチ2を2週間、さらにその後、ニコレット パッチ3を2週間の合計で10週間使用して終了するプログラムです。1日の喫煙本数やニコチン依存度にかかわらずニコレット パッチ1から順番にご使用ください。

Q1ニコレット ガムを使用しているのですが、ニコレット ガムの量を減らしていくにはどのようにしたらよいのでしょうか？

A1禁煙に慣れてきたら、1週間単位で使用個数を1〜2個ずつ減らしていきます。喫煙欲求が出たら、ニコレット ガム以外に日常生活の工夫（例：ニコレット ガムでない普通のガムをかむ、冷たい水や熱いお茶を飲む、深呼吸、歯磨きや軽い運動等を行う）で対処しましょう。

Q2どうして他の薬のように1日何回、何個というふうに使用量が決まっていないのでしょうか？

A2ニコレット ガムは、吸いたくなった時に使用するものですので、1日何回何個を使用するかは決められていません。（1日最大24個）

Q3ニコレット ガムを使用して3ヵ月が経とうとしていますが、1日1個の使用がどうしてもやめられません。

A3思い切ってニコレット ガムの使用を終了してみましょう。実際にはニコレット ガムが必要ではないのに、心理的な不安感から最後の1個がやめられないだけです。3ヵ月間禁煙できている自分に自信を持ってください。これからは「日常生活の工夫」(例：ニコレット ガムでない普通のガムをかむ、冷たい水や熱いお茶を飲む、深呼吸、歯磨きや軽い運動等を行う）で対処しましょう。

Q1ニコレット パッチを貼りながら、ニコレット ガムをかんでもよいのでしょうか？

A1ニコレット パッチの禁煙プログラム期間中（6〜10週間）は、ニコレット ガムをかむとニコチンの過量摂取になる可能性がありますので使用できません。ニコレット シリーズの禁煙プログラムを開始する前に、ニコレット パッチ、ニコレット ガムのいずれかを選択してください。

Q1上腕部・腰周辺部以外に貼ってはいけないのでしょうか？

A1上腕部・腰周辺部に貼ってください。これらの部位以外では臨床試験を実施していないので、有効性・安全性が確認できておりません。なお、傷や炎症など皮ふに異常のある部位、ベルトのあたるところと、体毛の濃い部分は避けて貼ってください。かぶれ等が起こりやすくなるので、貼る場所は毎日変えてください。

Q3入浴時にはがさなくてもよいのでしょうか？

A3貼ったまま入浴しても問題はありませんが、その後は叩くように水気を拭き取ってください。また、入浴時にニコレット パッチが濡れるとはがれやすくなるため、はがれそうな時は、市販の絆創膏等で固定してください。

Q4途中ではがれてしまった場合は、どうすればよいのでしょうか？

A4市販の絆創膏等で固定してください。

Q5ニコレット パッチを使用してもイライラなどの禁煙による症状が治まらない場合や、タバコがやめられない場合はもう1枚貼ってもよいのでしょうか？

A5用法・用量を守って、プログラム通り正しく使用してください。一度に2枚以上貼るとニコチンの過量摂取になり、はきけ、めまい、腹痛などの思わぬ副作用が出ることがあるので、絶対に同時に2枚以上貼ることは避けてください。

Q1普通のガムとかみ方は異なるのでしょうか？

A1普通のガムとはかみ方が異なります。ニコレット ガムは医薬品で、ニコチンがゆっくり放出されるよう工夫されたニコチンガム製剤です。ピリッとした味を感じるまでゆっくりかみ、ほほと歯茎の間にしばらく置きます（味がなくなるまで約1分間以上）。これを約30〜60分かけてくり返してください。