禁煙中、吸いたい気持ちを抑えるニコレット
タバコをやめたい全ての人へ
ニコレットシリーズのご紹介
ニコレットシリーズの使用方法
禁煙達成への道
タバコ情報講座
おすすめコンテンツ!
TRY!ニコレット 禁煙を始める「1週間!」
TVCM紹介
あなたのタバコ依存度は?
ニコレットモバイル
禁煙スタートCDダウンロード
ニコレット禁煙支援センター
禁煙情報リンク集
医療従事者、薬局・薬店向け情報

なぜ禁煙は難しいの?(タバコ依存の成立)

タバコに対する依存

身体的依存

喫煙とはニコチン依存という薬物依存症の一種であることが考えられます。 ニコチンは脳に働いて快感をもたらしますが、習慣性が強まると喫煙していないと調子が悪く感じられます。 これを離脱症状といい、喫煙時のイライラ、集中困難、落ち着かないなどが主な症状です。実は、この症状が辛いために禁煙が難しいものになっているのです。

心理的依存

一般的には毎日の習慣に依存しているといわれています。 家族や友人との語らい、食事、趣味などの日々の行動の中に快感を見出してストレスを解消したりしています。 喫煙はこの習慣の一つであり、手軽にこうした快感(リラックス感)を得られる手段でもあります。

【画像】喫煙者の「身体的依存」と「心理的依存」
身体的依存対策へ 心理的依存対策へ
ニコレットシリーズの「ニコチン置換療法」で身体的依存を改善 本人の意志と禁煙指導による心理的依存のケア