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まずは1週間チャレンジ！

つらい禁煙のピークは最初の1週目！ニコレットシリーズのニコチン置換療法で禁煙による禁断症状（ニコチン離脱症状）を軽減することが成功のカギ。まずは1週間、ニコレットで禁煙を始めよう！

  • 禁煙の決意やチャレンジは大変なこと。最初から一生吸わないと決めることは簡単ではないと思います。まずは1週間を目指して禁煙を始めましょう！
  • 仕事や休日など生活習慣のサイクルは1週間が区切り。喫煙の習慣を変えるには最初の1週間を乗り切ることが大事です。
  • 禁煙で生じる体の変化では、１日後には体内から一酸化酸素が消失し、２日後には体内から完全にニコチンが消失し、１週間後には睡眠リズムが正常に回復し始めます。

自分の健康と周囲への影響を考えて、禁煙を始めよう！

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まずは“1週間”！やがて“いい習慣”。