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禁煙に成功するコツ

タバコをやめられないのは２つの依存が原因です

タバコをやめられないのは、2つの依存が原因です。
禁煙成功を導くカギである「ニコチン置換療法」。禁煙補助剤ニコレットシリーズを使用せずに禁煙する場合と、
使用して禁煙した場合の流れを確認してみましょう。


どうしてタバコをやめられないのだろう？ タバコをやめられないのは２つの依存が原因
身体的依存 心理的依存
禁煙補助剤を使用しないで禁煙する場合 ダブルの難関を意志の力だけで最初から抑えないと禁煙できない。【身体的依存】+【心理的依存】 つらい禁煙 禁煙失敗の可能性も
禁煙補助剤ニコレットシリーズを使用して禁煙する場合 イライラはニコレット シリーズで軽減。最初は生活習慣を変えることに集中して【身体的依存】+【心理的依存】 無理なく禁煙達成へ！！（離脱症状が軽減）
特に最初の1週間で離脱症状を軽減することが、禁煙成功のカギ！


ニコレットを使って、禁煙を始めよう！

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